Leitura da sua história
Entendimento da sua rotina, da relação com o corpo, das tentativas anteriores e dos momentos em que você tende a comer por impulso ou emoção.
Nutricionista e Terapeuta | Alimentação Emocional
Liberdade começa quando a comida deixa de ser refúgio.
Como nutricionista e terapeuta de mulheres, ajudo você a compreender e transformar a relação emocional com a comida. Porque, muitas vezes, o vazio que você sente não é falta de alimento — é algo dentro de você que precisa ser cuidado.
Quero cuidar da minha alimentação
5,0 no Google
Juliana Nascimento
Nutricionista • Terapeuta • Alimentação Emocional
5,0Avaliação máxima no Google
21 diasDevocional Nutridas para Florescer
OnlineAtendimento de onde você estiver
TerapiaCuidado além do plano alimentar
Alimentação emocional e emagrecimento
Nem sempre é fome. Muitas vezes, é sobrecarga.
É o cansaço, a ansiedade e a pressão que você não consegue colocar para fora. A comida vira um alívio rápido, mas não resolve o que está pedindo cuidado. Como nutricionista e terapeuta, eu não olho apenas para o que você come — cuido também do que leva você a comer.
01
Compreender o que está por trás da fome
Identifique os momentos em que a comida se mistura com cansaço, ansiedade, frustração, hábito ou necessidade de conforto.
02
Transformar a relação emocional com a comida
Você não está simplesmente “sem controle”. Muitas vezes, está tentando controlar, silenciar ou aliviar o que sente.
03
Emagrecer sem abandonar a si mesma
Construa escolhas possíveis, com flexibilidade, consciência e respeito pela sua rotina e pela sua história.
Atendimento 100% online
Eu não cuido só do que você come. Cuido do que leva você a comer.
Como nutricionista e terapeuta de mulheres, conduzo um acompanhamento que considera alimentação, emoções, rotina e os padrões que fazem a comida virar refúgio. O objetivo é construir consciência, autonomia e uma mudança que possa ser sustentada.
Nutrição e terapia integradas
Uma estratégia alimentar flexível aliada ao trabalho terapêutico dos padrões emocionais e comportamentais que interferem no emagrecimento.
Acompanhamento contínuo
Consultas online para acolher dificuldades, ajustar a estratégia e fortalecer sua constância sem culpa.
Quando a comida vira escape, o primeiro passo não é se culpar. É se compreender.
Se você sente que a comida virou um escape emocional, o acompanhamento nutricional e terapêutico oferece um caminho para reconhecer o que sente, acolher sua história e construir uma relação mais saudável com a alimentação.
Você não perdeu o controle. Está tentando aliviar o que sente.
Menos comida no automático
Aprenda a perceber seus sinais e diferenciar fome física, vontade, hábito e necessidade emocional.
Mais autonomia e constância
Construa escolhas que funcionam na rotina real, inclusive em fins de semana, viagens e dias difíceis.
Devocional para mulheres
Nutridas para Florescer.
21 dias para compreender e transformar a relação emocional com a comida à luz da Palavra de Deus.
Um devocional para mulheres que desejam encontrar em Cristo a verdadeira satisfação. Porque a verdadeira fome nem sempre está no estômago. Às vezes, ela está na alma.
Quero conhecer o devocional
Uma jornada de 21 dias
“Muitas mulheres carregam dores, frustrações, medos e ansiedades que acabam sendo descontados na comida.”
01
Identificar as emoções e os gatilhos que transformam a comida em alívio.
02
Fortalecer sua identidade em Cristo e encontrar uma fonte mais profunda de satisfação.
03
Desenvolver uma relação mais consciente, saudável e gentil com a alimentação.
Atendimento 100% online • em todo o Brasil
Cuidado individual, onde você estiver.
Todo o acompanhamento nutricional e terapêutico acontece online, com escuta, avaliação individual e uma estratégia construída para a sua rotina — sem deslocamento e sem perder a proximidade no cuidado.
Consulta online
Quero atendimento online
Acompanhamento individual, seguro e próximo.
Você recebe avaliação, estratégia personalizada, orientações e acompanhamento de onde estiver, com atendimento direcionado às suas necessidades e à sua realidade.
Agendamento simples e direto
Seu primeiro passo leva menos de um minuto.
Você não precisa preencher formulários longos. O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp, com orientação para encontrar o melhor horário para você.
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Mulheres reais. Relações mais leves com a comida.
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Ótima nutricionista. Me ajudou muito a tornar minha relação com a alimentação e com meu corpo mais saudável. Atendimento excelente, super compreensiva e atenciosa.
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Amei. Muito atenciosa em tudo o que se propõe a fazer. A dieta é super tranquila e ela está sempre à disposição para esclarecer dúvidas.
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Minha experiência foi a melhor possível. Juliana é sempre atenciosa com seus pacientes. Super recomendo.
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Juliana é ótima, a melhor. Amo ser paciente dela e estou vendo ótimos resultados.
Dúvidas frequentes
Antes de agendar.
Informações objetivas para você entender como funciona o atendimento.
O acompanhamento é voltado às mulheres e integra a atuação de Juliana como nutricionista e terapeuta no emagrecimento. O processo considera alimentação, emoções, rotina, comportamento alimentar e necessidades individuais para construir mudanças mais profundas e sustentáveis.
A alimentação emocional é trabalhada por meio de escuta terapêutica, identificação de gatilhos e compreensão dos padrões que conectam emoções e comida, junto à organização nutricional da rotina. Quando necessário, o cuidado pode ser integrado a outros profissionais.
A consulta acontece à distância, com avaliação individual, definição de estratégia e acompanhamento. Você pode cuidar da alimentação de onde estiver, sem perder a personalização do atendimento.
Não. A proposta é construir equilíbrio e estratégias possíveis, sem transformar o acompanhamento em uma sequência de proibições.
Sim. Todo o acompanhamento é realizado online, permitindo que mulheres de qualquer região do Brasil tenham acesso ao atendimento sem precisar se deslocar.
É um devocional de 21 dias para mulheres que desejam compreender a relação emocional com a comida à luz da Palavra de Deus, fortalecer a identidade em Cristo e desenvolver uma relação mais saudável com a alimentação.
Seu próximo passo
Se a comida virou um escape emocional, eu quero caminhar com você.
Você não precisa enfrentar sozinha o ciclo de ansiedade, alívio rápido e culpa. Comece um acompanhamento nutricional e terapêutico 100% online para compreender o que sente e transformar sua relação com a comida.
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